过敏性鼻炎正确防治

　　过敏性鼻炎是一种俗称，医学上称变态反应性鼻炎。它与支气管哮喘一样，是一种最常见的呼吸道疾病。世界卫生组织调查资料显示，目前全球大约有10%～25%的人患有过敏性鼻炎，并呈现逐年增多的趋势。
　　过敏性鼻炎的认识误区：
　　1、治不治无所谓：在很多人看来，过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉。长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。
　　2、把过敏性鼻炎当感冒：有些人在春秋季出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，误以为是换季穿衣、饮食不当引发的“顽固性感冒”或“热伤风”，又怕去医院就诊耗费时间和金钱，干脆自行滥用感冒药物或抗菌药物，结果导致病程迁延，最终可呈终年鼻塞、流涕的持续状态。
　　3、滥用减充血剂：有些患者因长期鼻塞，单纯应用局部减充血剂治疗，而且应用比较随意，一天累计可达5～10次。由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张反跳作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因，因此疗程不宜超过三天，每日滴鼻次数不能超过三次。
　　4、过早停药：许多患者只在发病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。耳鼻医学专家建议，对于常年性过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗1～2个月，有些患者甚至需要治疗半年；而对于季节性过敏性鼻炎，应该提前2～3周用药，季节过后，不能立即停药，而是继续用药两周左右。
　　过敏性鼻炎的防治方法：
　　1、注意生活细节，减少过敏反应。在花粉或灰尘较多的季节，关闭汽车或房间的窗户、外出戴口罩；
　　2、移除过敏源。包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；
　　3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；
　　4、可以使用空调来调节室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下；
　　5、清理潮湿的地下室，通风口和浴室；
　　6、保持室内清洁少尘以减少过敏原；
　　7、使用无致敏作用的床单及被褥。如使用密闭良好的床垫及枕头，选择柔韧性较好的纯棉床单和枕巾等，定期清洗；不要在户外晒被褥和床单，因为霉菌和花粉会粘到被子上；
　　8、用木板，地砖等代替地毯；
　　9、收拾好小物件。如书籍、录音盒、CD、光盘以及长毛绒玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。
　　10、不要为减轻症状服用超量的药物。