冬天要经常开窗通风

　　寒冷的冬天，大部分地区气温骤降，很多人为了保证室内温度，将房间窗户关的很紧密，晚上更是如此。随着天气转冷，一些中老年人室外活动也随之减少。
　　生活中，有些家庭的房间不通风，一到冬天大人小孩都裹得严严实实。在校园里，总能看见一些教室紧闭门窗，老师和四五十个学生就在这种空气不流通的教室里上课，老师没有精神活跃课堂气氛，学生也昏昏欲睡。在医院，病房里不通风，会增加疾病传染的概率。
　　为何要经常开窗通风？
　　近年来，一些长期生活在城市的人尤其是长期居住在阴暗潮湿环境的老人，经常出现胸闷、气促、头晕、头痛、眼花、食欲不振等症状。为此，科学家们进行了一系列的调查后发现，居住环境狭窄，接触人员频繁，空气不流通，人体的排泄物与飘浮在空气中的微小纤维形成溶胶，对人体健康造成危害。特别是在冬季，很容易诱发呼吸道传染病。定时开窗通风换气，保持居室内空气清新，可有效降低室内有害物质的浓度，预防多种疾病的发生。
　　温馨提示：
　　1、最好在每天的早、中、晚3次开窗通风。但不宜在雾霾天气和沙尘天气通风换气。
　　2、做饭期间不宜通风，防止厨房排放的油烟回流对室内空气质量产生影响。
　　3、居住在交通繁华的公路旁边，不宜在车辆通行高峰期通风换气。

（特需病区护士  李妍  供稿）