痱子的预防和护理指导

　　炎热的夏季即将来临，婴儿保健首当其冲的问题是痱子的预防。因为天气炎热，皮肤汗腺分泌功能加强，排汗增多，当汗液排出受阻，如遇冷刺激及皮肤受压时，使排汗腺孔闭塞，引起汗腺发炎，于是在宝宝的皮肤上可见到密集的红色小丘疹，周围红晕，局部有灼热，宝宝常因此而烦躁、哭闹。痱子常见的发生部位有头部、颈部、胸背部，肥胖的宝宝更易发生。痱子的预防应注意以下几个方面。
　　1、保持皮肤清洁、干燥。出汗多时，应注意保持汗腺排出通畅，应勤洗澡，勤更衣，洗澡水以温热为宜，切忌用冷水为宝宝洗脸、擦身。宝宝的衣服，质地应柔软、透气性好。并注意常更换卧位，防止皮肤受压。
　　2、合理户外活动。夏季早晚空气凉爽时，应多带宝宝到户外活动，增加皮肤与新鲜空气接触的时间，可有效地预防痱子的发生。
　　3、室内温、湿度适宜。室内温度应控制在25～26℃，相对湿度在50～65%。
　　4、天气炎热时，应减少活动量，并保持宝宝心情平静，如避免哭闹等，以减少出汗。
　　5、每天用温水及中性皂液沐浴1次，睡前用温水冲洗1次，然后涂上爽身粉。
　　6、若已有痱子，可在身上扑一些爽身粉或涂抹氧化锌软膏等，以减轻局部刺激症状，避免用热水或碱性肥皂洗澡，以免使症状加重。