谨防产后抑郁症

　　由于社会环境的影响，生活压力过大，产后抑郁症的发生率明显升高。产妇在产褥期间出现的抑郁症状称为产褥期抑郁症，是产褥期精神综合症常见的一种类型，系在产后两周内出现的症状。

　　主要表现：

　　1、情绪改变：心情压抑、沮丧、情绪淡漠，甚至出现焦虑、恐惧、易怒，夜间加重；也可表现为孤独，不愿见人，伤心、流泪。

　　2、自我评价降低：自暴自弃、自罪感，对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

　　3、对生活缺乏信心：觉得生活无意义，厌食、睡眠障碍、易疲倦。认为自己是个无用的人，拖累家人，甚至出现意外事件。

　　预防与治疗

　　心理治疗为重要手段之一，通过心理咨询可以找出致病原因。致病因素多为婚姻关系紧张，对新生儿性别不满意，既往有精神病史等；生活压力大，担心生过孩子工作受影响、体重改变等。因此在孕期、产褥期要多给予孕产妇精神关怀，利用孕妇学校等多种渠道介绍有关妊娠、分娩常识，减轻孕产妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心理，完善自我保健。家人要对产褥期产妇多关心和照顾，与其多沟通，尽量调整好家庭关系，养成良好的睡眠习惯，使其感到受重视。产后抑郁症预后良好，70%患者一年内能够治愈。