习 惯

　　想到聊聊“习惯”，主要缘于我与同事们一起打羽毛球的随想。曾有人见我拎着球包，知我去打羽毛球而非钓鱼时，说：“打羽毛球啊，那不是谁都会吗？”多少有点儿不屑。其时我也自认为是会打羽毛球的。人群多，男女老少都有；限制条件少，楼下、路边的空地即可；接触早，我是初中就打了。如此高普及率的群众性活动确实让人容易产生“打羽毛球非常简单”的错觉。
　　到了球馆后渐渐发现自己原先只能叫“玩游戏”，羽毛球就是个玩具而已，不敢再声称“会打”。首先基本规则一无所知，连场地上的白线勾画的区域都不明其意。其次，球技更是无从谈起，但“坏”习惯却尽显于举手投足间。比如双脚磁铁般抓牢地面，等球撞拍；线路无变化，温和而友好地打过来接过去；心中无队友、无场地观念；上场前不活动热身……
　　有一词叫“习以为常”，常态往往是至少被自己认可接受的东西，不太会去考虑或者根本忽视它存在的优劣利弊。因此认识习惯所附的缺陷不容易，而积极主动去修正不够良好的习惯更不容易。
　　起初队友中不止我一人觉得就这么瞎打吧，反正我们打球的目的就是为了活动活动出出汗。当观看别人球打得精彩油生羡慕的时候，当分组对阵要计分论输赢的时候，才意识到自己整个原生态的发挥状是不恰当的，以往在没有规则的约束下养成的“坏”习惯是应该予以纠正了。
　　据说，小孩子养成一个习惯不需要一周的时间，但是想要改掉一个习惯则需要好几十天的时间。可想而知，伴随了十几二十多年的习惯，纠正起来有多么的困难！习惯不仅具有顽固的势力，不会自觉跟随意识的变化而变化，而且它还会对抗你的意志，甚至摧毁你的信心，让你怀疑自己、否定自己，而最终放弃改正它。我时常对自己唱起《蜗牛与黄鹂鸟》，想象着，葡萄还没有发芽，蜗牛在一步一步地往上爬，面带微笑地说“等我爬上葡萄就成熟了”来回应黄鹂鸟的嘲笑。可喜的是，我们现在打球的精彩度已有所提高，球场上的“坏”习惯在持续改正中，虽然进步甚至慢于蜗牛。
　　字典老师解释的“习惯”：一种情况是，常常接触某种新的情况而逐渐适应；另一种情况是，在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。与时俱进注定了变化的不可避免。面对新境况时，不必过度畏惧甚而抗拒，要相信自己慢慢都会适应的。习惯的好与坏是相对的。当我们对“习惯”有所认识和判断了，心里有所准备了，那么就坚持去行动，总是可以改善并从中获益的。