自然分娩好

　　崇尚自然是我们中华民族传统文化的精髓。然而，在生孩子这件再自然不过的事情上却并非如此。剖宫产率在我国一直居高不下，在上世纪90年代就已达到40～60%。其实，自然分娩可以使母亲身体恢复得更快，也更有利于婴儿的健康。
　　自然分娩是一个生理过程。经子宫有节律地收缩，胎儿胸廓受到压缩和扩张，利于肺的活动和出生后呼吸的建立。同时，阴道分娩时子宫的收缩和产道的阻力，可将胎儿呼吸道内的羊水挤出，可减少湿肺及羊水吸入性肺炎的发生。胎头受到挤压，可兴奋呼吸中枢，以建立正常呼吸。
　　自然分娩是人类繁衍后代的自然规律，如何才能平安度过分娩这一“大关”呢？一般身体健康的女性只要有正确的心态、足够的信心、充分的准备，都可以顺利分娩。专家提醒，在孕期早做准备，可以提高自然分娩成功概率。在准备怀孕期间，女性朋友们就得注意营养均衡，把体重控制在标准水平。在孕期定期产检，不要让体重增长过快、过多，以免胎儿过大，使难产发生机率增加。在整个孕期，准妈妈要做轻松适宜的体能锻炼，如孕期瑜伽、产前体操、散步等，这样可以增加肌肉的力量，利于顺产。
　　为了下一代，准妈妈应拿出勇气，迎战分娩疼痛，主动参与分娩，提高自然分娩率。